Von Seiten der Hersteller und Händler der elektrischen Zigarette wird klar gesagt, dass die E-Zigarette als Alternative zu herkömmlichen Tabak-Zigaretten gesehen wird. Dennoch gibt es immer wieder Erfahrungsberichte, die erklären, dass durch das Dampfen der E-Zigarette das Rauchen aufgegeben wurde. Für viele eine Frage der Definition und Auslegung für andere ein Punkt darüber nachzudenken, den erfolgreichen jetzigen Nichtrauchern es gleich zu tun und ebenfalls auf die E-Zigarette umzusteigen. Doch funktioniert es wirklich? Warum auch genau dieser Punkt immer wieder Diskussionen auslöst und warum es auf die Feinheiten ankommt. Dieser Artikel möchte hier etwas für Aufklärung sorgen.

Dampfen ist nicht gleich rauchen und umgekehrt

Fakt ist: Rauchen und Dampfen sind zwei Paar Stiefel, wenn man es einmal flapsig formuliert. Zum Einen ist es wohl richtig, dass ein Dampfer, der ausschließlich die E-Zigarette verwendet und vorher normale Tabak-Zigaretten geraucht hat, kein Raucher mehr ist. Genau genommen ist er damit nämlich Dampfer. Für viele eine Wortspielerei, doch in Dampferkreisen legt man Wert auf diese Feinheit. Tatsächlich ist es so, dass kein Rauch durch die E-Zigarette entsteht. Hier verbrennt kein Tabak, sondern es wird Dampf produziert. Daher kann streng genommen ein Nutzer der E-Zigarette nur dampfen und nicht rauchen. Nun geht es aber vielen natürlich darum zu erläutern, dass sie mit der elektrischen Zigarette das Rauchen an sich aufgegeben haben. Hier ist aber ein sehr wichtiger Aspekt zu beachten: Dies gelingt nicht allein durch den Umstieg auf die E-Zigarette, sondern durch den starken Willen des ehemaligen Rauchers. Die Liquids, welche für die E-Zigarette genutzt werden, sind in verschiedenen Nikotinstärken erhältlich. Es gibt auch welche ohne Nikotin. Wer also nach und nach die Nikotinmenge reduziert, kann theoretisch eine Entwöhnung durchführen. Da es sich um ein abhängig machendes Nervengift handelt, ist es jedoch tatsächlich zwingend erforderlich, dass die betreffende Person absolut davon überzeugt ist, die Entwöhnung durchzuziehen und durchzuhalten. Viele, denen dies gelungen ist, genießen heute immer noch ihre E-Zigarette ohne Nikotin. Die vielen verschiedenen Aromen oder einfach der Akt des Dampfens an sich sei für viele entspannend oder einfach etwas, auf das sie nicht, so wie auf das Nikotin, verzichten möchten.

Fazit: Durch die E-Zigarette alleine wird niemand eine Entwöhnung schaffen. Dazu zählen ein starker Willen zur Umsetzung und das nötige Durchhaltevermögen. Generell gilt die E-Zigarette als Alternative zur Tabak-Zigarette.